kom igång!!
Här försökt att göra ett ryck och komm igång mwd träningen. Var typ 6 år sedan jag gymma sist.
Kört en timma igår och en idag, känner mig jätte duktig. Träningsvärken börjar sakta smyga sin in. Skönt!
Idag blev de 5km på löpbandet, en stund vid rodden, 10min rocka med tyngd. Och lite små rep.
Avslutade med en 2km cykling och streching.
Och ikväll bowlingträning på de.
Kommentarer
Trackback
